阳痿是否跟年纪增长相关系呢？

阳痿的症状就是勃起困难，容易疲软。尤其是在我们压力过大，或者是劳累过度的时候都会呈现阳痿的症状。哪么我们一定会随之联想到年老会不会也诱发阳痿呢?今天小编就给大家讲述相关的内容。希望能够解开大家心里的迷惑。

一点儿上了岁数的中年男性时常会问到这样一个问题，是不是年记一大便会产生阳痿呢？

专家回答说：老年应充分认识到，随着年龄的增长，性功能从旺盛到减退，是正常和必然的，不要过分苛求性生活。

我们要知道勃起困难，是惟一与年龄相关的性功能障碍。人的性活动频度，在40至60岁的阶段逐渐减少。万一超过60岁，下降速度就会明显加快。有一组调查资料称：阳痿产生率20岁时为0.1％，到60岁时增至18.4％。均属正常的生理疗程。

专家指出，加强预防，可让阳痿远离。

第一，重视防治泌尿生殖系病症，不少泌尿生殖系病症，是造成阳痿的病源，为此，老年要尤其重视，防治前列腺病症、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

第二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

第三，保持好的心理状态。阳痿属于身心性病症，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的要素主要有自身、家庭和社会要素，而自身要素是主要的。老年要明确，随着年龄增长，性功能呈现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常迹象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

第四，要重视合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

通过今天的认识我们知道，一定要多多的锻炼身体，增强自我的体质，才能够有效的防止阳痿的产生，并且不仅仅是能够预防阳痿的产生，也是对自己身体健康一个很好的交代。哪么就让我们开始保持锻炼吧。（实习编辑：杨薇）