滋阴补肾的食物 男人想念的补品(2)

9、银耳

是民间组织都用的清补肉品，有滋阴养胃、生津润冷的发挥作用。尤为对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、手脚脱屑者适宜。

10、

既能滋阴，又能补血。对头痛自闭、眩晕、兄弟二人张开、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、新生儿厌恶等阴血亏虚型病人有很好的补益发挥作用。

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辛平，味苦，有健脾、补肺、固肾、益胆之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而肾虚者，均宜常肉多肉。唐时肉医孟族叔曾问道：“弗妹妹，平阴力。”《日华宋诗内经》记载：“平五脏，主泄胆自闭。”《内经知行合一》唯：“，本为肉物，且其辛涩，能兴遗胆忍不住。”若能配合其他补肾固胆肉品，如、等一并服药，效力更佳。

12、

辛平，味苦涩，能固肾涩胆、补脾肿。明初方剂叫做“补脾胃，固胆气之药也”。《内经纲目》也显然，“益肾，兴遗胆。《内经从新》中都唯：“补脾固肾，平气涩胆，兴梦移滑胆。”古不少病人肾虚的名方。《内经新编》的经验是：“不特益jing，且能涩胆补肾，与会用，各为上世纪，日日炖煮调服。”

13、毬仁

能补肾固胆，为滋补强壮肉品，鱼肉能润养，皮能遗涩，故肾虚者宜肉之。明初方剂问道：“毬能入肾固胆”。《报恩寺方》中都记载：毬兴“水弱火强，胆自倾倒。”这又问道明对于心肾不交、阴虚火旺者亦宜。《御药院方》中都介绍：“毬一味，勿去黄皮，平常肉之，能固胆。”

14、荷叶

又叫柿，对肾虚者宜煮、配料或煨鲜鱼肉用。李时珍曾问道：“鲜鱼肉温肺安神，定喘嗽，增加便，都于白浊。其气裹味厚，性涩而了事。”《内经再新》显然，荷叶“补气养心，益肾滋阴”。民间组织称做荷叶作为病人肾虚的肉品。如《山西中都医》中都载：荷叶“兴肾虚，医护。”《湖南用药载于》中都介绍：“兴梦移：柿三粒，酒煮肉，连肉四至五日。”一是用荷叶仁10克，炒后入水煎，牛油，连汤肉之，或炒冷研粉服。二是用生荷叶仁2~3粒，研上世纪，另取鸡乌龟1个，开个口部，将荷叶上世纪塞入鸡乌龟，以纸糊封，于饭锅上煮，每日肉乌龟1~2个。