未婚男青年遗精别紧张

提到遗精迹象的呈现，相信较多男性朋友都不生疏。若遗精的呈现是偶尔产生的，属于一种正常的生理状态。可是时常产生遗精，哪就属于病理性遗精。哪么，未婚男青年遗精别紧张，应区分清楚是生理性遗精还是病理性遗精。

遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于1龟头炎—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80％的男性会遗精，其余20％不会呈现遗精迹象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。

正常发育的男性每天都会源源不断的产生精液，并且储存在男性的附睾中，但我们知道，即使再大的仓库，要是只是一味的连续不断地往里储存东西而不往外释放的话，总有一天会到达其所能储存的极限，而附睾作为储存精液的“仓库”也是一样的道理，由于容量是一定的，当其储存量达到极限时，就会产生“精满则溢”的迹象，这就是所谓的遗精，而正常情况下，遗精次数多少算正常呢?接下来我们来仔细说一下。

开始几次遗精，排出体外的是“库存”多时的“存货精液”，所以“像黄脓鼻涕”哪样的粘稠。以后，随着遗精次数的增加，遗精间隔时间的缩短，射出的精液便会在质地上、颜色上和数量上产生变化，变为稀薄、银白色、数量少。这些，都是正常迹象。要是以后遗精间隔时间长了，“仓库”又容纳不下“存货”时，一切也就会恢复正常了。

一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理迹象。若次数太多，几天产生一次或月内产生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会形成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，诱发遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，进而造成遗精;时常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易造成遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，形成遗精。

男性朋友总是频繁的遗精会让他们的精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，能够采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的克制，避免遗精。较为有效的方式包括有，仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。